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  • 10-31 2024
    宛運(yùn)
        我之所以喊出這口號,是出于對自行車的由衷贊賞。    頭一條,騎車健身。人生在世,金錢,名譽(yù),地位,全是身外之物,生不帶來,死不帶走,只有身體是自己的,健康快樂乃人生第一幸事。俗話說,什么都沒有不能沒錢,什么都有不能有病。一旦生病,就意味著花錢受罪。生命在于運(yùn)動(dòng),騎車融生活、健身、娛樂于一體運(yùn)動(dòng)效果不亞于長跑、游泳等項(xiàng)目。其功效:一是提高心肺功能,增強(qiáng)下肢肌力和全身耐力。騎車時(shí)上身處于靜力狀態(tài),全身血液大量流向下身,可以使心肺得到鍛煉。二是減肥。騎自行車是周期性有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉者通過消耗較多熱量達(dá)到減肥目的。三是預(yù)防大腦老化,提高神經(jīng)系統(tǒng)敏捷性。醫(yī)學(xué)研究表明,異側(cè)支配運(yùn)動(dòng),兩腿交替蹬踏可使左、右兩側(cè)大腦同時(shí)得到開發(fā)。四是延年益壽。據(jù)國際有關(guān)委員會(huì)調(diào)查,世界上各種不同職業(yè)中郵遞員壽命最長,原因之一就是他們經(jīng)常騎自行車。五是減輕心理壓力,使人樂觀向上。在國內(nèi)外一些著名景區(qū),騎車自助游已成為旅游發(fā)展的一個(gè)新亮點(diǎn)。融融月光下,綿綿...
  • 10-31 2024
    宛運(yùn)
        10月29日至30日,由市中醫(yī)藥局、市衛(wèi)健體委、市委直屬機(jī)關(guān)工委、市教育局聯(lián)合舉辦的“南陽市第三屆八段錦錦標(biāo)賽”在市民服務(wù)中心廣場舉行,集團(tuán)公司組織10名隊(duì)員參加市直單位組比賽,榮獲“最佳風(fēng)采獎(jiǎng)”。...
  • 10-31 2024
    宛運(yùn)
    (七律  新韻)少華 秋來金粟滿枝丫,香氣撲鼻漫遠(yuǎn)涯。月殿窈窕搖翠影,霜庭美蕊映朝霞。風(fēng)飄萬縷添詩韻,露潤千重罩水紗。沉醉花間無醒意,清芬宛似夢中她。...
  • 10-31 2024
    宛運(yùn)
        今年的桂花,似乎和往年不太一樣。歲月流轉(zhuǎn),季節(jié)交替,我滿心期待的那縷清香,卻遲遲沒有出現(xiàn)。在等待中,我不禁想起那句古話:好事多磨。不過,遲到總勝過缺席,有些事情,即便開始得晚,也遠(yuǎn)比不開始要好。    在漫長的等待里,每一個(gè)清晨和黃昏,我都在找尋那熟悉的芬芳。它是秋天的使者,是歲月的印證,更是我內(nèi)心堅(jiān)定不移的一份執(zhí)念。桂花啊,你何時(shí)才能展露笑顏,讓我在這瑟瑟的秋風(fēng)中,尋得一絲溫暖?    時(shí)光緩緩流逝,我的心情也起起落落。時(shí)而焦慮,時(shí)而釋然,有時(shí)甚至在無盡的遐想中,夢到那滿樹的金黃璀璨。夢中的桂花,似乎更加?jì)趁膵善G,香氣四溢,令人如癡如醉。醒來后,卻只留下一絲若有若無的余香,在心頭縈繞不去。    就在我?guī)缀跻辉俚却臅r(shí)候,一個(gè)平凡而不經(jīng)意的清晨,那股期盼已久的香氣終于悠悠飄來。我驚喜地抬頭張望,只見枝頭點(diǎn)綴著點(diǎn)點(diǎn)金黃,桂花,你終于來了。雖說你來晚了一些,但你...
  • 09-30 2024
    宛運(yùn)
        我愛秋天,我愛秋天的靜美,我愛秋天的嫻雅,我愛秋天的成熟,我更愛秋天的風(fēng)韻。在我心中,秋如名著,似乎讀不完,讀不透,每年的秋,都有新的內(nèi)容,需細(xì)讀,深讀,一讀到底,發(fā)人深省。    讀秋天的風(fēng),清爽微涼,輕輕滑落的葉兒是迎秋的頑童,每逢秋風(fēng)乍起,總會(huì)令人莫名其妙地產(chǎn)生多愁善感,一股離別愁緒油然而生,或許,這是秋這本經(jīng)典名著最吸引人的憂郁色彩了。    讀秋天的雨,倍感情意綿綿。有人說,秋雨是一首流淚的詩。一經(jīng)秋雨滌蕩,就會(huì)感觸歲月的傷感和遺憾,落寞和惆悵,在漸去的時(shí)光里,會(huì)涌動(dòng)著與秋離別的淚花,詩情畫意躍然在即將到來的冬季。    讀秋天的葉,由綠變黃變紅,各種不同的顏色,詮釋著秋天不同生命歷程的故事。在夏綠褪去的時(shí)光中,秋又以色彩的豐富,造就了秋的美麗,來慰藉讀秋時(shí)心里的蕭瑟,是啊,天上落葉紛飛,滿地盡是黃金甲呀!    讀秋天的...
  • 09-30 2024
    宛運(yùn)
        前不久新華路有一家鯽魚豆腐湯飯店開業(yè),開業(yè)前我在微信視頻號上看到有一位顧客邊吃邊介紹鯽魚豆腐湯多么好吃。看著滿滿的一碗,那誘人的色澤和碗里的各種食料,仿佛聞到了誘人的香味,一下就激起了食欲。這條廣告還介紹開業(yè)前幾天搞優(yōu)惠活動(dòng),開業(yè)后在抖音上下單一碗才三塊五,還配有千層餅,使得人很想去品嘗一下。那幾天一刷視頻號和抖音,這家卿魚豆腐湯店的推送廣告就撲面而來,是多位不同的顧客邊吃邊美滋滋地做宣傳。    經(jīng)不住誘惑,這天傍晚我?guī)虾⒆尤ミ@家飯店品嘗一飽口福。到飯店服務(wù)員說:“這幾天人實(shí)在是太多了,很多都是在抖音、微信上看到的,來吃飯的人多,飯做不及,晚上7點(diǎn)就賣完了,明天你早點(diǎn)來。”聽這么一說我就想:夜市攤生意好,這么早就收攤了,那少掙多少錢呢。帶著遺憾我們回家了。第二天不耽誤時(shí)間,下午放學(xué)后我接到孩子就向飯店奔去。到飯店那人真叫多,外面排著長隊(duì),停車地方也擠得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),跑很遠(yuǎn)才找個(gè)空位停好車。飯店外面...